پرشور و حال زیستن (راهنمایی برای رهاتر زیستن بیشتر انگیزه داشتن بیشتر لذت بردن)

دانلدوینیکات، روان‌درمانگر انگلیسی، می‌گوید مهم‌تر از احساس شادی و رضایتمندی در زندگی این است که فرد حس کند عنان زندگی‌اش را به دست گرفته است و آن‌گونه که دلش می‌خواهد زندگی می‌کند. ما خیلی اوقات آن‌طور که دیگران از ما توقع دارند زندگی می‌کنیم و بیش از حد خودمان را با انتظارات دیگران و آنچه جامعه استاندارد و نرم می‌داند (و خیلی وقت‌ها ایراد هم دارد) تطبیق می‌دهیم. این کتاب درباره «آزادی» حرف می‌زند. معمولا این کلمه را در متن بحث‌های سیاسی شنیده‌ایم، اما بیشترین نمود و بروز آن اتفاقا در روا‌ن‌شناسی است. پرشور و حال زیستن صرفا خوب و خردمندانه و سرشار از آرامش زیستن نیست؛ زندگی پرشور سرشار است از تجربیات بدیع و تازه، هیجان بی‌پایان، عشق و روابط زمینی، آرمان‌گرایی و قدر چیزها را دانستن.